Tratamento de Ansiedade e Depressão pode ser feito com Acupuntura?
Postado em: 24/07/2024
Você já ouviu falar no uso de Acupuntura no Tratamento de Ansiedade e Depressão? Essa técnica tem se mostrado uma excelente medida complementar, trazendo contribuições para o bem-estar dos pacientes.
No conteúdo de hoje você vai saber mais sobre essa prática. Tenha uma boa leitura!
O que é acupuntura?
A acupuntura é uma técnica milenar, que pode ser utilizada para o tratamento de questões físicas e emocionais.
Ela consiste na ativação dos chamados “pontos meridianos”, com o objetivo de harmonizar desequilíbrios.
Suas técnicas vêm sendo aplicadas, por exemplo, no tratamento de alergias, de dores pós-operatórias ou mesmo em conjunto com a quimioterapia, ajudando os pacientes a sentir mais alívio.
No contexto emocional, a acupuntura vem se mostrando interessante junto a um plano de tratamento de questões como o estresse, a ansiedade e a depressão.
Como funciona a acupuntura na prática?
Na técnica tradicional de acupuntura, são utilizadas agulhas finas e descartáveis que devem ser aplicadas em pontos específicos do corpo. Esses pontos dependem da questão a ser tratada, podendo estar nos pés, nas orelhas ou nas costas, por exemplo.
As agulhas ficam por cerca de 10 a 20 minutos em cada um dos pontos de acupuntura onde são aplicadas. A técnica é indolor e não envolve nenhum tipo de anestesia.
Existem diversas variações da acupuntura, como a aplicação de sementes em certos pontos da orelha ou a aplicação das agulhas somente na região da cabeça (escalpo acupuntura).
Você pode conversar com um especialista para avaliar a melhor opção para o seu caso.
Quem pode fazer acupuntura?
A acupuntura pode ser feita até mesmo por crianças e gestantes. O mais importante é escolher um profissional qualificado e conversar com ele sobre suas particularidades, sendo que a técnica pode não ser indicada para algumas pessoas que usam anticoagulantes ou que estejam gripadas, por exemplo.
Como a acupuntura contribui para o tratamento de ansiedade e depressão?
A acupuntura é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia complementar eficaz no manejo de diversos distúrbios emocionais, incluindo ansiedade e depressão.
Esta técnica milenar da medicina tradicional chinesa atua não apenas no alívio dos sintomas, mas também na origem dos desequilíbrios emocionais, promovendo uma melhoria no bem-estar geral do paciente.
No tratamento da ansiedade, a acupuntura se mostra eficaz ao estimular a liberação de neurotransmissores como serotonina e noradrenalina. Esses compostos químicos desempenham um interessante crucial na regulação do humor e na diminuição da sensação de ansiedade.
A inserção de agulhas em pontos específicos do corpo ajuda a ativar o sistema nervoso, promovendo um estado de relaxamento e ajudando a reduzir os sintomas físicos da ansiedade, como inquietação e palpitações.
Quando se trata de depressão, a acupuntura ajuda a ajustar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse e de dopamina, que está diretamente relacionada ao prazer e à motivação.
Ela pode contribuir para o alívio da letargia que muitas vezes acompanham a depressão. Essa abordagem ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e a estimular a recuperação emocional e física.
Considerações importantes sobre o uso da acupuntura em casos de ansiedade e depressão
Para alcançar resultados ótimos, é recomendável que a acupuntura seja integrada a um tratamento multidisciplinar que inclua acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico.
O suporte terapêutico permite abordar as questões emocionais e cognitivas de maneira mais completa, enquanto a acupuntura foca nos aspectos fisiológicos e energéticos, promovendo uma abordagem holística e eficaz para o tratamento desses distúrbios emocionais.
Essa sinergia de tratamentos destaca a acupuntura como uma aliada dos hábitos que promovem a saúde mental e o bem-estar geral, demonstrando seu valor não apenas como tratamento, mas também como uma prática preventiva no cuidado contínuo com a saúde emocional.
Cada pessoa é única e é importante buscar auxílio de forma personalizada.
Agora você sabe qual pode ser o papel da acupuntura para o tratamento de ansiedade e depressão. Mesmo sem ter essas doenças, porém, você pode aproveitar os benefícios dessa prática! Afinal, é sempre bom cuidar da mente e das nossas emoções.
Esperamos que tenha gostado do conteúdo de hoje. Se você ficou com alguma dúvida ou quer marcar uma sessão de acupuntura, não deixe de entrar em contato. Será um prazer te receber na nossa clínica!
Dr. Vicente Caroci Ruiz
Especialista em Acupuntura e Medicina Chinesa | Especialização Internacional em Eletroacupuntura
CRM 64627-SP | RQE 35621
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